تسجيل جديد
اختر لونك المفضل

رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى

رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق

  1  
TheBlackMask

رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى
رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى










رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى 50471479zc1tf6.gif

نصائح لوزن صحي





هل فشلتي في النزول في الوزن ، هل تعبتي من كثرة أنواع الحمية التي قمتي بها ، الحل موجود هنا ولكن أكملي القراءة إلى النهاية


يجب الابتعاد عن الميزان :

لأنه ليس بالضرورة الشكل الخارحي للجسم له علاقة بالوزن ، فجسد المرأة يحتوي على 17 إلى 20% دهون فقط ، وتحتوي أيضا على عضلات مسطحة و عظام أقل ، وهذه العضلا هي التي يحل محلها الدهون تبطئ بدورها معدل الحرق كلما تقدم العمر .
إذن فالفكرة الرئيسية علي عملية الحرق ، وببساطة الحل هو بناء العضلات لرفه معدل الحرق في الجسم ، مع العلم أن وزن العصلات يكون اقل من وزن الدهون .

عدم السماع للإعلام :

فوسائل الإعلام هي التي تعطينا الفكرة الأساسية عن شكل الجسد ، وبالتالي فطموح الأغلبية من النساء يكون كأجساد المشاهير وهي أفكار سامة وغر واقعية .

التركيبة الجينية:

التركيبة الجيبنية لكل شخص تختلف من شخص إلى آخر ، وما ينفع لأختك أو صديقتك ليس بالضرورة ينفع لك ، خصوصا في الرياضة .

الصحة وليس الوزن :

حاولي أن تتعلمي ما الذي يجعلك جسدك صحيا وليس ما يقلل وزنك ، وانه ليس بالضرورة أن خسارة الوزن دليل على الصحة الجيدة.
هذه الأفكار إذا اقتنعتي بها وعملتي بها ستجعل جسدك مع مرور الوقت مثاليا .


المصدر: منتدى منتديات عالم الزين - من قسم: منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية بالصور - وصفات تنحيف دايت - 2012 forums rjeem

v[dl ggpw,g ugn hg,.k wpd 2012 K hp]e 'vr hgv[dl hgwpn


http://www.al-zin.com/vb/t127122.html
المحتوي الاصلي :- منتديات كاليميرو 2016 KalemarO.CoM - ويتم مشاهدتة الان من قسم :- قسم خاص باخر اخبار RSS 2016


v[dl ggpw,g ugn hg,.k wpd 2012 K hp]e 'vr hgv[dl hgwpn hgvpdl hgado vpdg sd] ugd

لمشاهدة باقي الموضوع - اكتب تعليقك بحساب الفيسبوك



الكلمات الدلالية (Tags)
2012, للحصول, الرحيم, الشيخ, الوزن, احدث, رحيل, سيد, علي, ،, طرق



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

  جديد مواضيع كاليميرو 2016 - ساهم فى نشر المواضيع من خلال ايقونات; Facebook Twitter

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افلام اجنبية للكبار فقط 2012 مشاهدة مباشرة - افلام اجنبية ممنوعة من العرض للكبار 2012 El-JoKeR فضائح الفنانات 2016 - فضايح الفنانات العرب 2016 1 03-25-2013 03:13 AM
صور فانوس رمضان - احلى صور فوانيس رمضان 2012 - صور خلفيات فوانيس رمضان 2012 للتصميم اجدد احدث فوانيس رمضان جديدة 2012 KiRo قسم خاص باخر اخبار RSS 2016 0 07-06-2012 07:30 PM
مشاهدة مباراة انجلترا و ايطاليا 24 / 6 / 2012 ، نقل مباشرة مباراة انجلترا وايطاليا 24 / 6 / 2012 TheBlackMask قسم خاص باخر اخبار RSS 2016 0 06-24-2012 01:50 PM
ستائر لغرف الاطفال 2012 , صور ستائر لغرف نوم الاطفال 2012 , احدث الستائر لغرف الاطفال 2012 TheBlackMask قسم خاص باخر اخبار RSS 2016 0 06-01-2012 07:40 PM
رمزيات ايفون بنات 2012 , رمزيات ايفون خفق جديده 2012 Mr.KalemarO بلاك بيري 2016 - برامج بلاك بيرى جديده مجانيه - ايفون 2016 - Iphone - BlackBerry 0 01-15-2012 01:05 AM

MapText 1 - MapText 2 - MapText 3 - MapText 4 - MapText 5

تغذيات الموقع
RSS RSS2 RSS3 ROR J-S PHP HTML XML Sitemap Forummap VBSEO Sitemap